浪费的食物是浪费资金，根据环保局的说法，仅在2013年，美国人就处置了超过3500万吨的食物垃圾！ 想要做更多的事情来避免家中的食物浪费？ 以下是您可以采取的一些步骤：
01 - 从现实的膳食计划开始
如果你每周总是在外面吃饭，那么一定要把它融入你的计划中。 如果你在家吃七顿晚餐，你只需要计划七次晚餐。
02 - 记录你的浪费
在下个月中，写下你扔掉的所有东西（包括任何你放下处置的东西）。 然后，分析你的名单，找出你可以做得更好。 你需要少买点东西吗？ 你有没有吃过的食物？ 有没有持续下去的事情，只要他们应该这样做？ 你忘了你的剩菜，直到它们变得模糊了？
03 - 正确储存食物
厌倦了扔出草药和发芽的土豆？ 了解如何储存您的食物，使其持续下去，只要他们应该：
如何存储...
04 - 了解保质期
确保你没有把食物扔掉。 了解“使用日期”和“卖出”日期的真正含义以及如何确定什么时候出现问题：
05 - 充分利用剩余物
把剩下的东西放在你的轮播中，这样他们就不会浪费。 吃午餐; 每周安排一个剩余的夜晚; 或者将它们放入冰箱，如果你需要休息一下。 只要确保你有一个计划，在他们变坏之前使用它们。
- 剩菜食谱
- 冻结说明
06 - 保存你的废料
如果你选择以这种方式看到它们，蔬菜皮，肉碎，陈旧的面包和骨头只是垃圾。 挑战自己，让自己购买的每件东西都做得更多。
07 - 保留你的过量
有太多的西葫芦或派对剩饭剩菜？ 冻结，可以或干燥多余的，所以你可以享受你的战利品。
- 罐头食谱
- 如何干燥食物
08 - 盘存您的冰箱
每隔几天在冰箱里偷看一下，以提醒自己内部有什么。 检查食物的过期日期，并将需要首先使用的物品移到前面，以便更容易发现。
为了避免食物被忽视，可以尝试在同一个地点每星期一周放置相同的食物。
09 - 切换到粉状
总是扔掉部分酪乳，浓奶油或其他乳制品的纸盒？ 切换到粉状版本，你永远不会再扔出纸箱。
10 - 正确尺寸您的购买
将您的使用习惯与您的购买习惯相匹配。 如果你吃了很多东西（并且能够在它变坏之前就可以使用它），那么只有批量购买才有意义。 购买您第一次尝试食物或品牌的最小包装是明智的。
11 - 在家购物
始终购买手头物品的副本（或一式三份）？ 在您前往商店之前，花一分钟时间查看您的冰箱，食品储藏室和冰柜，从而将附加费用保留在购物车外。
12 - 不要挑食
发霉的农产品需要扔掉，但受伤，瑕疵或过熟的农产品是完全可以食用的。 在决定挑选它们之前，先给水果和蔬菜再看一次。
13 - 喂它给你的动物或堆肥它
把你的桌子碎片放在你的宠物上，或者把它们加到你的堆肥堆中，然后把它们变成土壤。