01 - 列出您的固定费用
标准的“如何预算”建议从“列出你的收入和支出”开始。 尽管这是一个有价值的目标，但是当你已经被一堆账单无法支付的时候，这是一个艰难的目标。 所以让我们尝试一些不同的东西： 现在就列出您的固定费用。 在您的电脑上打开一个电子表格，并开始列出您的固定费用列为一列：租金/抵押，汽车支付，保险，公用事业（包括您的手机和有线/互联网），税收和保险。 接下来，添加杂货; 因为虽然他们可能会逐月改变，但如果没有他们，你将无法获得。 现在计算一下，看你的收入中有多少是固定的（和相对固定的）费用。 这是你的钱去的地方。 （如需更多帮助追踪您的预算，请使用我们的单亲免费预算计算器。）
我们经常忘记这些项目，因为它们被认为是“给定的”。 但记住它们可以帮助你更有意识地选择花钱的地方。
02 - 智能店
当涉及到杂货店购物时，你可能会觉得好像你没有时间夹优惠券 - 但你有时间做这件事：批量购买什么是促销。 首先访问您当地的杂货店的在线通告。 （是的，没错，你不必再购买星期日报纸来获取广告。）一旦你知道什么是销售，就会储备你最常使用的商品。 例如，购买十几个你最喜爱的番茄品牌，你可以在指尖上享用十二个星期的沙司。 03 - 吃便宜但营养包装的待机餐
说到酱，这是我的下一个提示：有一些便宜但营养丰富的饭菜待命。 我最喜欢的是Jolinda的Simple Marinara番茄酱。 当这样的晚餐很容易做到的时候，你不必在外卖上浪费金钱。 04 - 切换到WiFi专用电话
您可能已经看过Cablevision的WiFi手机广告，名为“Freewheel”。 每月10美元，只要你总是在WiFi的范围内，你就可以得到你需要的一切 - 包括电话服务。 对于手机服务每月支付200美元以上的家庭来说，节省相当可观。 如果你的孩子在家里和学校都有WiFi，这可能是一个值得考虑的交易。 05 - 消除电缆
越来越多的家庭正在绞尽脑汁。 有了这么多的在线选项，很容易看出原因。 另外，如果您观看的所有内容都可以在线获取，那么您唯一缺少的就是账单。 （例如，大概每月200美元的有线电视账单......） 06 - 评估您的自动付款
看看你的网上银行账户，看看你每月支付的服务。 （坦白说：去年秋天我在线注册了一家在线烹饪学校，正好赶上了感恩节，我打算在30天内取消它，但是猜猜怎么样？我付了9个月的服务费 - 没有用过。）如果你正在为类似的自动更新付费 - 您不使用的每月服务，今天就取消它们！ 07 - 店铺亲善第一
珍妮弗米 ramos / Gett图片 在Goodwill和其他旧货店，你可以找到几分之一的成本，你会感到惊讶。 当你在那里时，放弃一些免税捐款（并获得收据），并确保检查出家庭用品部分你可能会找到一个合适的假期或生日礼物，你可以把它们存起来 - 进一步提高你的储蓄。
08 - 消除即将进行的食品采购
当生活变得繁忙时，很容易就能在旅途中抓住晚餐，或者“自treating”一杯咖啡，而不是在家里酝酿。 但是这些购买加起来。 认真去看看你的银行账户。 在一个月的时间内放弃50美元甚至更多，甚至不用考虑它。 相反，您可以尝试与您的食品配料中的这些轻松晚餐一起准备晚餐。 这就是诀窍。 如果你要削减支出，你必须有意识地向你的钱去哪里。 欲了解更多资金管理提示，请阅读单亲资金管理。