用这些免费的瑜伽视频在家里锻炼
这些免费的瑜伽视频是在舒适的家中向经验丰富的老师学习的好方法。 从初学者到专家瑜伽士等级的视频都可用。
这些视频都是全长视频，从姿势的几分钟到全班的一个多小时不等。
视频侧重于不同的瑜伽风格，技巧，挑战以及任何其他与瑜伽相关的话题。
无论您是在修习家庭实践，在课堂上增加额外的东西，还是只是缓解压力，您都会发现很多视频非常适合您的需求。
如果你喜欢这些瑜伽视频，还可以看看你如何在你身边参加免费的瑜伽课程 。
01 - YouTube
YouTube是免费瑜伽视频的绝佳场所。 快速搜索会产生数千个视频，但您可能更有可能在最流行的频道之一找到您要查找的内容。 他们包括与艾德丽安瑜伽，Fightmaster Yoga，Tara Stiles和PsycheTruth。
如果您仍然想要寻找更多，请输入“免费瑜伽视频”，例如，使用初学者，武器或冷静等术语，缩小搜索范围以找到您想要的视频。
02 - Ekhart瑜伽
以斯帖埃克哈特带你穿过姿势和套路。
使用过滤器按级别，持续时间，样式，特定用途和教师浏览视频。
还有其他有免费预览的视频，但您需要付费会员才能查看整个训练。
03 - 跟我做瑜伽
做瑜伽与我一起提供各种课程和姿势的视频。
使用网站顶部的下拉菜单按照难度，姿势位置，身体位置，身体部位，下半身或上半身过滤视频。
除视频外，还有免费导游冥想，呼吸指导和瑜伽挑战。
所有视频都可以免费观看，有些可以作为下载购买。
04 - 更加瑜伽
Be More Yogic在视频页面上可以按照风格，级别，时长和教师进行排序。
您需要在网站上注册才能播放视频，但注册是免费且轻松的。
有一个高级会员可用于每月或每年的费用，使您可以下载任何视频，而不是查看广告。 如果您想试用它，可以免费试用。
05 - 瑜伽下载
瑜伽下载有超过100个免费视频，您可以将其纳入日常工作中。
使用过滤器按照风格，教师，长度，级别，强度和焦点对视频进行排序。 每个视频都有相关的标签，因此您可以找到您喜欢的类似视频。
您可以将视频添加到收藏夹列表，愿望清单或日历。
您需要注册（免费）才能流式传输瑜伽视频，但您可以先预览，而无需先注册。 他们还为您提供下载单个视频的选项，每个视频只需几美元。
06 - 瑜伽杂志
瑜伽日记有一个很好的视频收集，包括如何对视频，按级别或风格排序的视频，以及生活和文化瑜伽视频。
视频范围从几分钟到全班不等，有许多不同类型的教师可供选择。
新的瑜伽视频会定期添加，因此总会有新内容可供观看。
07 - Yome
Yome有一组非常适合您家庭实践的视频。 您可以按练习级别，长度，款式和指导进行排序。 您还可以按照最新，视图和喜欢对视频进行排序。
清晰的每个视频底部的图标可以让您轻松查看视频的长度，所需的技能水平以及其他多少观众喜欢的视频。 标签可让您进一步探索像您所爱的视频。
Yome也有关于瑜伽和工作室定位器的文章。