需要额外的微调来塑造形状？ 这里是：这四家公司将支付你锻炼和减肥。
01 - HealthyWage
团队挑战是为期三个月的减肥比赛。 五人队竞争尝试失去最大的体重比例。 亏损最大的球队赢得10,000美元。 进入第二的球队赢得$ 5,000，而进入第三的球队赢得$ 3,000。 您可以组建自己的团队，或加入正在网站上形成的团队。 每月参加费用为25美元（总共75美元）。
02 - DietBet
有一点或很多输球？ 加入DietBet的减肥游戏之一，并打赌自己，你可以减少4％或10％的体重。 如果你有兴趣失去4％，只需找到一个Kickstarter游戏加入，支付你的赌注（通常在30美元左右），并称重。然后，花四周减肥，并完成权衡。 如果你遇到挑战，你会与其他遇到挑战的人分享。
10％的变形金刚游戏的工作方式非常相似，但是它们持续了六个月。 你每月支付25美元（或者125美元，如果你预付费的话），除了最终的权衡奖，还有每月的目标（和奖品）。 如果你达到目标，你可以与任何符合他们要求的人分享。
03 - Walgreens
当您采取措施保持健康时，您用于在Walgreens和Duane Reade省钱的相同平衡奖励卡也可以为您赚取奖励。
赚取锻炼积分，检查血压或血糖，放弃烟草，以及失去或维持目前的体重。 在线登录您的活动，或将您的帐户与您最喜爱的健身设备或应用程序同步，以便自动跟踪您的活动。 然后，在店里花点时间。
04 - 你的保险公司
大多数保险公司提供奖励计划以鼓励健康的行为。 底线：他们已经发现，给你一张运动用的礼品卡和每年一次的体检费比在你没有的时候支付医疗费用便宜。 致电您的保险提供商询问他们的奖励计划，并了解如何注册。
05 - 双重，三重和四重垂度
这些程序的好处是什么？ 它们是可堆叠的。 完成一项健康活动，并且您可以从注册的所有程序中获得积分。 通过将您的帐户链接到您的健身设备或选择的应用程序，为您节省一大笔时间，因此您的活动会自动报告。 当然，它不得不登录到每个程序;网站报告你做了什么。