如果您对整个过程感到厌倦，您会很高兴知道有一种简单的方法可以将这些目录从邮箱中取出。
如何在美国下载目录邮件列表
在dmachoice.org创建一个帐户。 这是直销协会的消费者网站。 它允许您取消订阅所有目录，或只选择您想取消订阅的目录。 您也可以选择不接收杂志和信用卡优惠。 一旦你输入了你的偏好，他们会代表你联系公司，让他们知道。 此过程可能需要30到90天的时间，因此您不会立即看到邮箱的缩减。 如果您试图阻止已故亲属或您关心的人的邮件，也可以使用这些表单。 请注意，您在设置帐户时需要支付2美元的注册费。 这笔费用将使您访问该网站10年。
如果您认真对待所有目录邮寄名单，您还应该联系Epsilon optout@epsilon.com，要求您将其从市场营销数据库中删除。 请务必在电子邮件中包含您的姓名和邮寄信息。 如果您愿意，也可以将您的请求发送至：
小量
注意：隐私
PO
方框1478
Broomfield，CO 80038
要从目录邮寄名单中删除已故亲属，请致电（888）780-3869，并提供其全名，地址和死亡日期。
Epsilon拥有一个被称为Abacus的营销数据库，几乎所有产品目录都使用该数据库。 从您的数据库中删除您的名字将会阻止您将来收到其他未经请求的目录。 只要知道它也可能会导致您停止接收您喜欢收到的目录。 这是一个全或无选择。
如何在加拿大下载目录邮件列表
在-cma.org注册加拿大市场营销协会不要联系服务。 这会将您从所有目录列表中移除六年。 大约需要六个星期才能生效。
如果您只希望取消订阅特定目录，则应直接与这些公司联系，因为这是一项全有或全无的交易。 与美国的服务不同，您不能选择一系列目录来取消订阅。 你不会收到任何CMA成员的邮件。 但是，它不会阻止发送给“房主”或“乘客”的传单。
如何在英国下载目录邮件列表
通过邮件偏好服务设置一个免费账户。
您将继续接收来自过去曾与之开展业务的任何公司的邮件，但将从进一步的未经请求的邮件中删除。 停止邮寄可能需要长达四个月的时间，如果您在该期限之后继续收到邮件，您可以在网站上注册投诉。 一个便利的功能是，您可以注册以前的占用人姓名，以前的地址和已死亡人员的详细信息。
要停止所有目录邮件，请将您的请求发送至emeaprivacy@epsilon.com。 这会将您从使用其数据库的任何目录公司的邮件列表中删除。
要选择退出未经处理的邮件（已发送给占用者或房主的邮件），请发送电子邮件至yourchoice@dma.org.uk，表示您希望注册您的选择'无人问候邮件偏好服务'。
你需要每两年重新注册一次。 如果您愿意，也可以通过邮件联系：
'你的选择'偏好方案
直销协会（英国）有限公司
DMA House
玛格丽特街70号
伦敦
W1W 8SS
如果您想退出慈善筹款邮件，请联系筹款偏好服务以表达您的愿望。
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